昨晚趁著元宵節前夕，趕緊抽空去武館向我的授業恩師-林劍虹師父拜個晚年，看到師父健朗如昔真令人高興，同時也有了一些體悟。 　　　　 師父的子女，也就是我的小師弟師妹們個個都能克紹箕裘，都是武林好手國家裁...

我是在二十多年前，被派去加勒比海的小國跟台灣有邦交的聖露西亞出差的時候，第一次看到什麼叫做”貧富差距” 聖露西亞可能難得有台灣媒體到訪，我們的大使熱情得不得了，不但在採訪上幫了大忙，生活上照應也很多...

這幾天的生活只有一句話形容：度日如年。 馬克禮拜一上學非常崩潰，我全程陪伴還是一個小時左右就哭鬧要回家，好吧學校施行愛的教育於是我們走了。回家的路上我非常非常生氣，明明不是馬克的錯，也不是誰的錯...

【大銀】副作用，是福？還是禍？ 今期繼續有藥罐子在大銀的Facebook上分享用藥知識。 今次藥罐子主要跟這邊的讀者分享「副作用」的意思： 其實「副作用」是一個中性詞語，並無好、壞之分。...

我身體在六七年前就開始壞了．胃潰瘍，脂肪肝，偏頭痛，一點尿酸，後來因為生病也爆瘦了30公斤．主要是因為工作繁重，作品太多做不完一直熬夜，近年來我平均每天睡覺不超過4個小時，有時候睡12個小時，但是三...

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曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症… 同時間，...

最近在讀《外在，決定你的專業》（三采文化出版），裡面提到幾個觀點提供給大家參考。這邊也重申ㄧ次，據悉該作者有親自試驗過而有的體悟。關於水果排毒餐的作法我個人也認為比較極端，但至少每餐飯前嘗試各類水果...

［週四上菜］ 前陣子有些朋友問我早餐吃什麼？倒是給了我一些靈感，接下來幾週P會跟大家介紹幾個我常準備的快速又營養早餐唷！ 我常準備無麩麥的燕麥粥，然後通常用杏仁奶或偶而用有機全脂牛奶煮。燕麥...

今天複診，胃發炎有些嚴重，潰瘍附近有些奇怪的突起，醫生照胃鏡當下已切片，但要下周才會知道結果~ 我問醫生為什麼要切片，是因為要檢查有沒有幽門螺桿菌嗎? 醫生:「妳應該沒有，因為有這些突起所以...