我覺得這還是我今天最在意的事 歐陽鍾美（台大醫院新竹分院營養室主任）】蓮霧 別名：水蓊、天桃、洋蒲桃 主要營養： 醣類、果膠、蛋白質、維生素A、B群、C、鉀 食療功效：降血壓、降膽固醇、消水...

「天然酵素，消脂、降血壓！」 【吃鳳梨的９大好處～♫】 大家也喜歡吃酸酸甜甜的鳳梨嗎？^^ ...

夏天養生秘法-多吃薑 中醫謂「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。」這中醫名言意謂夏天多吃生薑...

＃山藥加1物 ＃補脾胃降血糖靈藥 山藥銀杏粥也可以幫助長輩血液循環好，李時珍說銀杏可以祛痰，他做過...

蛋白質是構成人體組織的重要成份，舉凡頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成。如果說人體...

【粉絲好康贈書活動】(已截止 恭喜洪慧伶 Kit Liao中獎唷) 這次很榮幸受@[186593...

呷醋有益👍🏻 我設計的「唐安麒宇宙飲食」，需要經常吃生鮮的蔬菜沙律🥗，我最愛用意大利黑醋調味，酸酸甜...

發揮「鐵皮石斛」最佳功效。抗三高健康食療 好多人都聽過「鐵皮石斛」，但未必知其功效及如何發揮最佳功...

健康兩點靈，1日養生法。 我抓一些我的重點出來 :) ♥早餐 1.吃早餐 可以減少糖尿病風...

改善胃痛、胃炎、胃潰瘍的食療之道：青花椰苗 – readfb.com ...