(看到安安牽著車、穿著卡鞋朝我奔來!繫上晶片從T2出發囉!!!
✨✨ 三女孩 自我介紹 最後一棒接起來 🏃♀
大家好, 我是邱品諭 Ellen 👋🏻👋🏻
現為媒體工作者;因為一段感情挫折開始跑步,跟著跑團和熱愛運動的邱爸爸一步步累積,從不喜歡運動到想嫁給運動👰~尤其珍惜這段與自己對話的運動時間!
現為NIKE Pacer一員,在NIKE獲得許多寶貴的經驗和友情,在朋友推坑下開始認真練車、三鐵,也擔任視障陪跑員。
喜歡身上自帶陽光的運動人,互相推坑也相互鼓勵,什麼運動都想玩玩看~希望能一直不間斷的動下去、並將這份對運動的喜愛感染給更多人!🧡
個人目前賽事最佳紀錄
半程馬拉松最佳紀錄:01:36:16
全程馬拉松最佳紀錄:03:31:58
個人獲獎紀錄
🏆 2016 艋舺盃全國馬拉松 全程馬拉松 分組第一名
🏆 2017 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑 全程馬拉松 分組第一名
🏆 2017 鐵道路跑乘風接軌 半程馬拉松 分組第二名
🏆 2017 海山馬拉松 全程馬拉松 分組第一名
🏆 2017 澳門國際銀河馬拉松 全程馬拉松 分組第三名
🏆 2017 臺北國道馬拉松 半程馬拉松 分組第三名
🏆 2017 岱宇臺中國際馬拉松 半程馬拉松 分組第一名
🏆 2017 台灣米倉田中馬拉松 半程馬拉松 總排第三名
🏆 2018 台北星光馬拉松 半程馬拉松 分組第二名
🏆 2018 新北市萬金石馬拉松 全程馬拉松 分組第八名
🏆 2019 韓國慶州櫻花國際馬拉松 半程馬拉松 總排第七名
🏆 2019 閃愛螢光碧潭夜跑 半程馬拉松 總排第三名
🏆 2019 韓國釜山海洋國際馬拉松 半程馬拉松 總排第五名
🏆 2019 萬丹紅豆馬拉松 半程馬拉松 總排第八名
🏆 2019 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 54K組 總排第五名
(鎮西堡超馬初體驗 心得這邊請 ↓
上帝的部落-鎮西堡!初超馬拿下總排第五 https://bit.ly/3a0Gk72
視障陪跑員陪跑/與視障夥伴獲獎紀錄
🏆 2017 統一發票杯 10K視障組 總排第一名
🏆 2018台北馬拉松 半程馬拉松 視障組 總排第二名
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接近終點前的500公尺是我比賽中最期待的一段
終點線前總有兩位女孩在等我~! 魏妤安 Lin Yen
陪我完成最後一段,一起手拉手衝過衝點線
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,2018台北馬拉松今天早上開跑!長跑好手周庭印、謝千鶴分別拿下國內男、女子組全馬冠軍,更都突破個人最佳成績。差51秒就破全國的謝千鶴還開玩笑說:「我覺得下次可以把這兩座橋(麥帥橋及基隆路地下道)拿掉,直接直路回來,那我全國紀錄就破了。」 #VamosSports #翊起運動 #徐裴翊 【訂閱Va...
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2018台北馬拉松 在 鄭豪 ZHENG HAO Facebook 的最讚貼文
補昨日心得 108.12.15 (週日)
在這次臺北半場馬拉松之中,個人目標是設定拼進80分內。
鳴槍起跑,心裡非常興奮,很想跟著人群爆衝出去搶頭香的樣子,那時突然間回想起去年的初半馬,起跑後太興奮而超速,導致後半段都用游的回去,非常痛苦又很想跳車的經歷。
但這次記取教訓後有學乖了,心中已下訂自己的配速340-345,告訴自己穩穩的跑,再累也不要看到4分數就好,前段跑起來節奏都很順暢很舒服,可能是有聽到自己教練的加油聲吧😁,再來8km左右遇上全馬組最速物理治療師 Marathon PT 馬拉松治療師,聊了幾句就繼續向前😄,到了13km左右全馬組與半馬組分離後,一個人獨自繼續跑著配速,是我這路上最煎熬的路程,身旁沒有可跟的選手,只能遠遠看著前方選手的背影,很想上去就是上不去#痛苦😖,不斷跟自己加油打氣,告訴自己我來幹嘛的,報了名就是要給他順利完賽,不然怎麼破80分,最後剩150公尺遠遠看著終點上的大錶,全力給他衝下去, 最終以1:19.55s進入終點🏁打破PB進入70分台🙌🙌
要感謝一路上為跑者加油的民眾們,也謝謝整路上都有工作人員的加油聲,還有北市大的工作人員,辛苦你們了~謝謝你們🙏
最後也恭喜 #DHRC 與 #PB洢R 的學生們,PB都給他破起來
跑越慢天氣越熱大家都很怕熱 #難怪破PB的一堆
2018台北馬拉松21km 1:22.26s
2019台北馬拉松21km 1:19.55s
Avg:3:40
5km. 18:29
10km. 35:05
17km. 1:04.06
21.km. 1:19.55
#UTR
#北市大中長跑
#DHRC夢想高飛跑步社團
#PB洢R訓練班
2018台北馬拉松 在 馬拉松攝旅 Facebook 的最佳解答
感謝洪國智老師的好文、創立了台灣長跑競技網,讓馬拉松百傑記錄不只是競技跑者的追求、現在也開始流行在素人跑者之間的熱門話題。
#臺灣長跑競技網
不知從什麼時候開始,“百傑”成了許多素人跑者或跑團常常討論的話題,能名列“百傑”的跑者在其圈子都可以算得上是一位名人。尤其在女子全馬或半馬的部分,目前的百傑門檻雖不像男子那麼的高,但也有一定的難度,每次賽後一個個新科百傑的心得文,有時代表的並不止於選手們個人的努力與堅持,還可以看到背後家人、教練、陪練員、加油團…共同的付出與支持,一篇篇文章讀起來是那麼地有力道,那麼地具感染力,為我們帶來的感動,並不亞於頂尖菁英選手們的故事。小人物大英雄,這樣的場景確實是臺灣長跑競技網成立之初完全沒有料想到的。
更多內容請參閱
<2018台北馬拉松賽後報導>
http://milestrials.taiwanathletics.com/…/20…/taipei-marathon
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2018台北馬拉松 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳貼文
2018台北馬拉松今天早上開跑!長跑好手周庭印、謝千鶴分別拿下國內男、女子組全馬冠軍,更都突破個人最佳成績。差51秒就破全國的謝千鶴還開玩笑說:「我覺得下次可以把這兩座橋(麥帥橋及基隆路地下道)拿掉,直接直路回來,那我全國紀錄就破了。」
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試著協助翻譯提供字幕:
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DJI SPARK
GOPRO HERO5
IPHONE 7
Final Cut Pro
MUSIC:artlist
2018台北馬拉松 在 2018台北馬拉松半馬[徵求轉讓賽事] - Mobile01 的推薦與評價
謝謝你的回覆,但, 不是指衣保袋! Spin Huang wrote: 2018台北馬拉松...(恕刪). ... <看更多>
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哈囉大家好
希望週日是個好天氣
這是我第一個初馬
請問補給站喝水是否要自備杯子?
補給資訊的神奇寶貝實在看不懂
請知道的人分享
謝謝
--
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