[ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。
收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。
開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。
術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。
因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。
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胃 刺 痛 想吐 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的精選貼文
《寵物溝通 No.1904》
🏠 你知道我是誰嗎?
🐈 你就是老摸我下巴的,也沒事會湊著頭想跟我玩點什麼
🏠 嗯嗯。是哦!是我哦!姐姐愛你。你能聽懂姐姐平時跟你說話嗎?你總是有問必答,真的是在回應姐姐嗎?
🐈 因為姐姐說話的樣子很好玩,我也想跟她一起,都學著她,姐姐總是喜歡摸我,胡亂摸啊,我就會翹著屁股讓摸
🏠 哦,原來這樣子啊!!!姐姐瞭解了。謝謝你前段配合治療,終於康復了。你身體還有哪裡有什麼不舒服嗎?可是我以為你喜歡被姐姐撓毛毛。
🐈 是姐姐喜歡摸才這樣的,我的胃有點悶,常常不舒服,想吐想吐的(脹氣
🏠 你不喜歡姐姐摸你嗎?哦,那我少摸你一點?可是你很喜歡梳毛毛不是嗎?那怎麼辦?是姐姐常餵你喝水的原因嗎?需要帶你看醫生嗎?
🐈 這是我們互動的模式,你也想讓我給你摸不是嗎?好像肚子有蟲咕嚕咕嚕的
🏠 哦,是哦!好的!那咱們繼續保持互動好啦!你尿尿舒服嗎?是需要幫你驅蟲嗎?還是腸鳴那種叫,消化的時候會叫的。
🐈 肛門旁邊的位置有時候會麻麻的,我覺得都是空氣在跑耶
🏠 哦。那姐姐回來幫你擦擦?
🐈 你會餵我吃東西嗎像以前一樣,我不想吃那個哦
🏠 哦,是疼的感覺嗎?會覺得很痛苦難以忍受嗎?
🐈 就是尾巴那裡憋憋的,好像有針在刺
🏠 哦,那可能跟你受傷有關哦,醫生說多喝水會對尿尿你的病有幫助,防止它再復發,所以你可不可以主動多喝些水水?
🐈 有點想吃但有點不想吃,我感覺我的胃就是不舒服
🏠 寶貝,關於吃的你能再說清楚些嗎?因為你吃這個處方糧好久了呢。不喜歡什麼?
🐈 沒有特別喜歡吃的,你讓我吃我也還是吃啊,只是胃口不好
🏠 你願意告訴姐姐你是怎麼受傷的嗎?如果不願意,你就不要講。是食慾不佳的感覺?或者咱們換點罐頭?感覺罐頭你也不喜歡,每次幾乎不吃,覺得煮雞肉你好像還更喜歡一些。
🐈 我也不曉得有一天就覺得痛,我覺得口乾舌燥吃起來東西都一樣,然後沒有想吃的,平常水煮雞胸肉也很少,有其他好消化的嗎?我的屁股總癢癢
🏠 那是摔到還是有他人欺負你?肛門那裡嗎?那以後姐姐幫你常常清潔好不好?想要窩窩嗎,玩具?喜歡姐姐和你玩小魚魚嗎?姐姐去查查資料。看看有沒有更好消化適合你的食物。
🐈 嗯,總是黏呼呼,需要抓的那個嗎?我都打不到東西,動作慢點
🏠好,姐姐知道你的屁屁問題啦!是那個,可是你表現的都很棒棒啦!姐姐為你的行動力驕傲哦!為什麼不和姐姐睡床?為什麼現在沙發也不並排躺,要保持一定距離。
🐈 姐姐都容易睡覺,我都還清醒呢,姐姐也沒有一定要我陪呀,我感覺生命中要保持一個距離,才能夠保持良好關係
🏠 好的,我明白啦!可是咱們作息就是不一樣啊!你是夜貓子哦~你知道姐姐帶你回家去看的貓貓是誰嗎?
🐈 那個,有點老派,不知道誰
🏠 寶貝。那是你女兒誒!!!
🐈 誰說女兒長這樣
🏠 它小時候受傷,你還記得嗎?然後姐姐救了她啊!
🐈 腳踝,我不知道他怎受的傷,但他長老了
🏠 對姐姐的爸爸媽媽怎麼看待?喜歡姐姐帶你出去玩嗎?去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
🐈 姐姐的爸爸媽媽有時候都會來摸我讓我感覺好舒服喔,但他們怎麼不喜歡我進去房間看他們
🏠 哦,你喜歡他們愛你對不對?那咱們多回去跟他們相處好不好?他們喜歡!!!
🐈 我總是被趕出來呀,他們都不想我進去那個房間
🏠 他們只是擔心你會欺負你女兒,因為你都好厲害的!擔心你們兩個會打架,姐姐想告訴你,姐姐會一直牽著你的手手不放開!不會丟掉你。願意告訴姐姐咱們為什麼會相遇嗎?
🐈 你就是看上我面容姣好的樣子想偷帶我回家,然後我就被你扛著走了
🏠 啊!你是這樣認為的啊!!!哈哈哈哈!好吧!你確實好漂亮啦!!!那是因為你受傷了寶貝!你可以在現在房子里走來走去。小屋客廳陽台都可以,就是不要到大門口那邊。你幾歲?
🐈 6-7歲左右啦
🏠 每年要出門一周,會把你寄養在姐姐那裡,知道你不喜歡,但是也只是暫時,不是不要你,知道嗎?
🐈 但是他總是讓我在一個小屋子裡不讓我出來,我會害怕
🏠 喜歡姐姐帶你出去玩嗎?去郊外或者咱們的鄉下小院子之類。
🐈 我還是喜歡自己出去玩
胃 刺 痛 想吐 在 小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel) Facebook 的最佳解答
滿滿的北海道回憶一直跳出,來聊聊自助旅行時常會遇到的緊張、刺激故事....
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突然的一場豪大雨,讓行駛中的火車被迫停駛,讓小米麻糬正在搭乘的火車,突然在一個小站下車,我們被迫下車,然後轉搭當地又破又小的巴士,巴士還在大雨中開得超快,我還要在搖晃的巴士上處理台灣的公事,暈了,好想吐,到現在幾小時了,還在頭痛想吐。
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原本的搭乘另一觀光小火車,並騎腳踏車遊湖的計劃,就因為這樣泡湯了.
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好不容易破公車幾小時後終於抵達大城了,突然電視台來採訪我們,這問題造成當地轟動啊!
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但抵達已晚,我原本的計劃都要被迫延後
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現在是北海道超級大旺季,明天要搭乘的巴士也滿了,只能後天有位前往,於是,這樣我要多住一晚才成,可明天本來就飯店都滿了剩下好貴的,於是小米麻糬把我今日大雨碰到的慘狀告訴今晚入住的飯店人員,問可不可以再收留我一晚,他們聽到我的慘狀覺得小米麻糬我好可憐啊!於是原來房間都滿了,就變出一間房給我了,而且第二晚的房錢,竟然比我原先第一晚自己訂的房錢還要低很多耶,我原本想說肯收留我並給我一樣的價格或高一點,我就謝天謝地了,給我更便宜的房價,真是太感動啦!(哭哭~~)
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後續發展 #傻人有傻福
很有意思的一天,
#收驚之旅
~下大雨火車停駛貢龜沒搭到.
~上了日本新聞
~飯店沒房變有房,明天不用留落街頭,還算我便宜,哈哈。
~看到釧路夜景,頭不痛了。
~吃到好吃海鮮碳烤,胃不噁了。
哇!安安!!
我好樂觀啊!!
#小米麻糬帶路 #日本 #北海道
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懷寶寶和牙痛有什麼關係?
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孕婦因雌激素與黃體素分泌量增加,
牙齦容易受到外在刺激而腫脹和發炎,
加上初期害喜,孕吐導致胃酸逆流,
造成部分牙齒有腐蝕現象,
甚至因口味改變愛吃偏酸性食物,
牙齒容易脫鈣,提高蛀牙發生機率。
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害喜已經夠難受了,聞到牙膏味更想吐?
但吐完不刷牙,簡直要逼瘋自己….
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對媽媽用心,也讓寶寶安全。
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媽咪的心聲我們聽見了,
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[QQ排毒周記]
我不吸毒,但居然滿身毒。去年開始,我的身體開始出現「急性老化」的現象:1.中年發福,縱使我飲食健康,經常運動;2.腰痠背痛,就算我一周按摩六小時,沒做苦力,時常泡澡;3.大腦便秘,記憶力大不如前,有時還會情緒低落,經前大憂鬱......一個多月前,記不記得Q跑去驗尿?尿液樣本飛了十幾個小時到德國後,前陣子報告終回到手裏。
我的天呀!果然中毒已深!口中的水銀牙令我水銀超標一倍多。
最恐怖的是鋁、鎳、錫、銫全超標(當中鋁超標七倍,鎳超標快有六倍,錫超標45倍﹗)
好了,再尖叫也無補於事。化驚恐為力量吧!於是Q便約見黃醫師,開始我的排毒抗戰。
排毒不是一兩天便能完成,尤其像我已經四十多歲,體內累積了不知多少毒,一切得慢慢來,持之至死。
第一階段的排毒,黃醫生建議我先清理腸胃,讓肝臟小休一下。
所謂清理腸胃,就是斷食七天。七天內只能喝無糖酵素、大量水和螺璇藻營養粉。一切咖啡、茶都不能碰。(咖啡因會影響肝臟排毒功能)。
叫一個「吃貨」斷食七天等同替一位好色男戴上「貞操帶」一樣困難。
然而我堅信一定可以!如果連飢餓都無法忍受,我真的太脆弱了。
DAY 4 噁心之夜
第四天是重要的一天,斷食三天後,腸胃已蠻清空。由於之前三天晚上睡覺前要喝通腸粉,所以每天早上都會「小拉」一下,(第一天最嚴重,拉肚子拉得快脫肛)。
習慣了餓的感覺,白天幹了許多正事......pretty productive!
晚上十點,傭人切了六顆檸檬,榨了120cc的lemon juice,我照醫生的指示,把120cc的extra virgin olive oil混入120cc的lemon juice中。油輕浮上汁在下,媽媽咪呀!怎麼喝呀?!一聞到那股橄欖油味我已經開始反胃!(噁......)呆望杯中物近十五分鐘,終於鼓起勇氣,一邊攪拌,一邊用吸管用力吸(還拍了影片)喝完。好想吐、好飽、好噁心!
之後依醫生吩咐衝到床上右側躺,肚子敷了熱水袋,努力忘記想吐的感覺。
DAY 5 姨媽到訪電力再跌
第五天又是六點的早起,起身喝完綠水,上了廁所,我用篩子接住了水狀poo poo,發現篩子裏有一顆一顆綠色小石頭。
那些像膽石的東東其實不硬,我用牙簽「刺探」它們,質地有點像被嚼過的囗香糖。
早上精神還不錯的Q,下午姨媽來了,腰痠腳軟,下體噴血。
斷食排毒令姨媽的到訪感覺更加辛酸。(好想喝熱蔬果湯或木魚魚湯哦!)原來有熱東西暖胃是多麼幸福的事。為了安慰姨媽,Q泡了個香薰足浴,出了點汗,並喝了一杯熱檸檬汁暖肚,聽著音樂,寫寫稿子,一天又過了。
七天斷食Q瘦了六磅,但減磅並不是我的主要目的。我的目標是為身體detox,我追求的是餘生健康有活力。接下來,Q會繼續分享我的排毒健康資訊,Stay with me﹗
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Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)