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彈跳床這邊買 https://joymall.co/2oyEP 在去年日本疫情爆發後就想買的彈跳床， 但因為疫情， 賣到缺貨！大家都在家裡跳跳跳。 除了小孩子跳得開心之外， 大人跳一跳後，不開心的...

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現在社會上有沒有壓力的工作是騙人的！！ 其實很人的症狀都是與壓力有關 過度自律、過度要求，導致太多壓力，最後累積變成症狀表現出來。 想聽狄志為＆陳欣湄醫師告訴你怎麼減輕壓力的方法嗎？ 那妳絕對不能錯...

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今天要來教大家兩種呼吸法，Kapalabhati 頭顱光明呼吸法 和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力，後者能平衡左右腦、鎮靜神...

連續下了好多天的雨，不能出門讓主人跟狗狗都好鬱悶╮(╯◇╰)╭ 沒有辦法常常出門散步，狗狗的休閒活動到底該怎麼辦？ 今天熊爸準備了幾種非常適合狗狗的室內動腦遊戲，除了讓狗狗可以在家玩玩具減輕壓力，還可...

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