斷糖飲食 在 生酮入門必備醬料!美乃滋 紅醬 淨化奶油自己做 的影片資訊
執行生酮或斷糖飲食時,一些添加糖份或澱粉的醬料像紅燒汁、燒烤醬、勾芡,都是要避免食用的。使用調味料和醬料時,一定要先看看食品標籤,才能避免用到不適合生酮期間的調料喔! ➤喜歡這則影片請「分享」// ...
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執行生酮或斷糖飲食時,一些添加糖份或澱粉的醬料像紅燒汁、燒烤醬、勾芡,都是要避免食用的。使用調味料和醬料時,一定要先看看食品標籤,才能避免用到不適合生酮期間的調料喔! ➤喜歡這則影片請「分享」// ...
白花椰菜擁有高量纖維、豐富的維他命C、低卡路里,是生酮斷糖很常用的基礎食材,想踏入生酮斷糖飲食的你,一定要學會喔! ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤歡迎到 http://bit.ly/2w9w...
台客劇場》挑戰老爸的糖尿病 PART 1 低醣生酮飲食 https://www.youtube.com/watch?v=P-i2OVfLMU4 低醣生酮飲食書「3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實...
原來三日斷糖的秘訣在這裡呀!之前一直吃斷糖老覺得肚子容易餓,現在學會用豆腐做的胺基飯後多了很多飽足感~胺基飯可以用來替代白飯,也可以拿來炒飯都不是問題,簡單的步驟你學會了嗎? ✔訂閱頻道:https...