大蒜可以養生防癌殺菌，大家煮菜，都幾乎一定會加入蒜頭調味及辟腥，但有指生吃大蒜比熟吃更健康，是真的嗎...... 足本訪問： https://bit.ly/3o6iX4r ===========...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

主持人：詩瑋 來賓：康華中醫診所 張家蓓醫師 主題：改善便祕順暢人生 小腹隆起到底是真胖還是滿肚子大便？腸胃蠕動很慢，糞便太硬難以排出該怎麼辦？有什麼方法可以有效改善便秘？ 該按穴道還是按摩肚子還是吃...

喝水、減重、解便秘是常常掛在嘴邊、卻怎麼都做不到的事嗎？那你該試試這杯#蘋果肉桂水 ！只需要蘋果、肉桂與水就能做出這項飲品，不僅能讓無色無味的水變得好喝，達到提升代謝與燃脂#減重 的目的，還能兼具排毒...