個案分享 在 FOURum「生酮感受」03 DEC 2020《玻璃心請勿連結高我/ 你的糾結、你的課題、你的運氣/ 哈佛報告白飯與蔗糖無差別》 的影片資訊
FOURum「生酮感受」03 DEC 2020 《玻璃心請勿連結高我/ 你的糾結、你的課題、你的運氣/ 哈佛報告白飯與蔗糖無差別》 ************************ ?《門市地址及營業...
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【好野要分享一下㊙️】胸肌要練得「厚」,練得「橫」,一D都唔簡單??,今次親身帶大家睇睇整個訓練流程,配合重點講解??真心會學到野▶️? 健身最緊要系做得「岩」,除了多練習外,搵「岩」教練都好重要?...
FOURum「生酮感受」18 Nov 2020 《意粉的全軍覆沒/做第三者原來是命定的?》 ************************ ?《門市地址及營業時間》 Wellness Wonderl...
如何有效地「瘦」❓消脂之餘,要同時增肌‼️? 【學員分享】3個月內成功瘦身增肌,體脂率⬇️肌肉⬆️體能大躍進? -------------------------------------------...
FOURum「生酮感受」02 Nov 2020 《斷食與睡眠 / 動魄驚心的騎劫和奪舍》 ************************ ?《門市地址及營業時間》 Wellness Wonderla...
【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享?? 今次分享3個平時喺健身室經常會練既動作?對於女士瘦大腿,提升臀部肌肉十分有幫助ga❗️ 1️⃣ 器械腿推舉 Leg Press 注意⚠️保持身體穩定,...
本集個案是來自網友向我的分享,關於他公司的女經理於一次公司的週年晚宴大抽獎中發生的。 本集拍攝時,忽略左個角度和燈光。下次會注意番。多謝支持 「會員計劃」經已開通 https://www.youtu...
「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮及鬆弛,加上脂肪積累,就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...
「解‧圍」 主持:冼卓嵐 莊榮輝 題目:《個案分享(大維修批糧)》 逢星期三 9:30 ~ 10:30 pm Facebook: https://facebook.com/SiegeHK h...
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