＃今天就來聊聊我的減醣之路 ＃不碰糖少澱粉遠離醬汁 大家晚上好😘😘 直到現在，我還是會常常收到醣友詢問我每天的三餐是怎麼吃的，固定的問題基本上都是....早餐怎麼吃，午餐怎麼吃，晚餐怎麼吃.....

這趟馬祖小旅行，簡直陰德值爆發。 　 我兩天前踏上馬祖的土地，碰上了很多不可思議的好事，甚至一開始糟...

相招來健康檢查，雲林縣106年度整合性社區健康篩檢首場於今天上午在西螺鎮文昌國小開跑，共將舉辦25場...

以前吃飯順序都錯了😣 (#閃編) #喝湯 #吃水果 #血糖 #吃飯 #順序 ...

以下是我這輩子聽過最感人的情話了～ 「媽媽，我好餓好餓」 「耶，吃飯了吃飯了」 「吃完了，還...

因為大雨不斷，今天依舊在家跑4K。 最近決定來做一個實驗，那就是改變飲食。我覺得我一直瘦不下來...

#餐後血糖重要性四部曲 第三部－配對血糖（一定要認識！） 測量飯後血糖的重要性之一，得知自己的配對...

#孝順爸爸 #調整老公機能 #攝護腺 #心臟血管 #血壓 #血糖 #夜尿頻尿不順 #牙齦保健 🎃大...

記者又來嚇大家了.. 愛吃白飯 乳癌風險增3成 【邱俊吉、林沿瑜╱綜合報導】國外最新研究發現...

上上週席尼去九州玩了幾天， 除了很開心驗證了自己繳了幾年的日文學費沒有白費之外，也品嚐了相當多的...