近年月餅多咗好多款式，總有一兩隻啱你口味，有時唔覺唔覺就食多咗一兩舊，不過都真係要適可已止呀～事關月餅嘅熱量真係高得驚人…… 根據衞生防護中心資料，一個大約200g的 #雙黄蓮蓉月餅，含有‼️11茶...

從熱量角度看巧克力使用 自己以前沒有特別留意這個問題，直覺以為可可濃度高的巧克力，因 { 含糖...

其實料理中 就是要有一點微甜 才好吃～不僅可以提鮮，還會讓食物吃起來更有層次^^ 之前都用白砂糖 熱...

🔔噹🔔噹🔔噹🔔噹～今天Cinya來為大家上第六堂烘焙課名詞解釋喔～ https://goo.gl...

[看懂食物] 了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？ 　　之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干，很興奮...

本周「周末生活通」 趙婷我找来啾啾營養師 談談如何減重 1.精緻度低：選擇粗食、精緻度低的食...

【吃甜食容易發胖嗎？⁉️】 其實選對食材，就能自製健康美味的營養點心🤗 跟著營養師這樣做！減醣...

#含糖飲料還是少喝喔 驚！一瓶運動飲料竟含10包砂糖熱量？！...

【不怕熱量爆表！無加糖草莓蛋吐司】 早餐是一天的活力來源☀ 很多人喜歡吃吐司夾蛋當作第一餐 BUT...

那些年...一起搓湯圓 2017 #食農小廚房 ＠信義國小 ＃冬至就是要吃湯圓 張益堯 （Tony...