辦了戒糖的活動後，發現很多人對「糖」，跟「醣」搞不太清楚 也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦 事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚 而且事實上我在減重期每天都吃澱...

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日式角煮。 試看看不同的燉肉方法，或許你會愛上它XD 以前一直覺得日式角煮就是滷肉，有什麼不一樣？看...

只要掌握好比例，完全不需要技巧，就能煮出職業水準的牛丼飯，影片中還有黃金比例的壽喜燒醬的做法喔～ 　...

吶吶，一起來營隊玩大地遊戲吧！ 哈哈，好險我有參加營隊，不然我就會被排擠了～ 快去看高畫質影片啦...

【營養師精選五款健康手搖飲，喝珍奶也可以不發胖!】 每次遇到外國人問我：「台灣的名產是什麼?」 我都...

你或許已經聽過台南人的飲食習慣，但你可能還不知道台南阿嬤是怎麼餵小孩的。　　​ 　　​ 台南阿嬤養孫...

天然的芋頭顏色是偏白的喔～！ 我凹到免費的三十條芋頭蛋糕來送大家！！ 最近打算學學看甜點怎麼做～ ...

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今天又發生一次囉~ 拜託大家了~ 😎#小孩生病請看兒科! 😱 #不是所有的感冒糖漿...