10大快樂食物吃出抗壓力穩定自律神經 在 生理期皮膚暗沉易長痘女中醫傳授獨門美肌秘招 - Mobile01 的評價 吳宛容中醫師認為關鍵因素自於心理壓力和日常生活作息(如熬夜、日夜顛倒 ... 其中茉莉花有提神功效,可安定情緒及舒解鬱悶,若有自律神經不穩定者宜 ... ... <看更多>