前幾天老公寫給我的真情告白 靜瑜珈 , 讓焦慮暫停的好方法 瑜珈門派種類繁多, 從最多人熟悉的哈達瑜伽, 到可以大爆汗的八肢, 熱瑜珈, 再到挑戰性高的紐約火箭瑜珈, 重視身體能量的昆達里尼瑜伽,...

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譚新強：瘟疫的元兇：氣候變化 2019-nCoV病毒疫情肆虐，每天新增確診個案高達4000宗，不幸累積死亡人數亦已超過500。情况表面看來很嚴重，但我不太擔心。因為以應較準確的湖北以外數據來看，新增...

【哈達瑜伽：練什麼？為何要練？怎麼練？】讀後心得 註：這本書的內容其實非常完整也好讀，所以真心建議...

嗨，很開心能夠有這個機緣與你在這篇文章中相遇，生命中的所有發生都是有安排的。 我是Flora, 從...

Yoga Mandakara "瑜珈之精髓"　(中文翻譯 部份第2章 及免費下載處) 當代瑜珈之父...

今日與好友們對話，之後超有感。我常常在心裡將好友們想過一遍，隔海越洋地送出我的想念與祝福。 只要想...

因為朋友的關係，週末接觸了很特別的「覺知孕育瑜珈」，上課後覺得有很多收穫，想來跟大家分享我這兩天的...

為何瑜伽行者在太陽升起之前練習瑜伽？(黎明火箭練習) 根據印度吠陀文化 從太陽升起前的一小時36分...

自我療癒的過程 是每個人所擁有的特權。 自我療癒不是奇蹟，自我療癒也不是戲劇性的彰顯某個人，好像你更...