排便食物 在 多天沒排便?飲食造成便秘?營養師教你吃5種食物解決困擾! 的評價 便祕# 排便 #膳食纖維#飲食#營養師相信有許多人都受到便秘的困擾,是否嘗試過許多偏方,但其實多攝取膳食纖維就能幫助大家解決!快來看看營養師介紹哪5 ... ... <看更多>