含有黏蛋白的食材 在 黏糊糊很噁心?NO!這些食物黏液原來有這麼多好處! - PTT新聞 的評價 秋葵黏液包含著豐富的可溶性膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動、減少膽固醇吸收,還有降脂通便的作用。 除此之外,秋葵還含有豐富的黏性糖蛋白、黃酮、 ... ... <看更多>