助你好眠 在 不靠藥物克服睡眠障礙!自然醫學「448呼吸法」助你好眠 ... 的評價 儘管白天勞累,晚上還是翻來覆去睡不著?每天都要吃安眠藥才能睡? 失眠好困擾,害怕藥物成癮,那就讓美國自然醫學博士林侑融醫師教你如何克服睡眠 ... ... <看更多>