【#好食課專欄】#3招讓你喝牛奶不拉肚子
牛奶是鈣質相當重要的食物來源,偏偏許多人一喝就腸胃不適,究竟是什麼原因呢?要維持充足的鈣質可以怎麼解決喝牛奶不舒服的問題?跟著營養師做,喝奶3招學起來!
#酪蛋白 #乳清蛋白 #A2beta
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