自問「🥣湯王」~🤓我 #食療養生強項就係湯水👍
今日來個滾湯做營味午餐,👩🏻🍳煲1小時15分搞掂🔥
💃🏻窩心提大家:Keep fit都要食得健康又暖胃啊♥️
🛑#大家留 ✍️要食譜 (💞送你材料及製法)
「🥬#芥菜排骨湯 by Yoko」
噚晚,好友們飯局,中菜廳用油炸物多;今日食🥬芥菜~涼血排毒清熱氣啱晒我👏!
🥣有得食有得飲😋 飽肚又健康👍
———————————————————————
{❣️芥菜益處}
芥菜高鉀,鈉含量也相當低,因此有助控制血壓,亦有助去水腫。
鉀能夠增加大腦血流,進而提升大腦的認知和專注力。
深綠色蔬菜成員抗氧化物,對神經和細胞莫大益處。
{❣️注意事項}
*芥菜性質寒涼,體質虛寒、感冒中和孕婦不適合。
*加入薑片可以中和涼性。
食療養生強項就係湯水 在 【養生食療】要增強扺抗力, 可以試試煲健脾去濕防病毒湯。 的推薦與評價
【 養生食療 】 健脾去濕防病毒湯- 張群湘博士/中醫師# 養生食療 #健脾潤肺# 湯水 #香港社區醫療教育服務協會計劃資訊:香港社區醫療教育服務協會, ... ... <看更多>
食療養生強項就係湯水 在 孕婦感冒食療2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
自問「 湯王」~ 我#食療養生強項就係湯水 今日來個滾湯做營味午餐, 煲1小時15分搞掂 窩心提大家:Keep fit都要食得健康又暖胃啊♥️ ... <看更多>