【不用怕!我還在!】
Teammate今早whatsapp我,話今日有好多老友記致電嚟中心問候我,再過兩個月就90歲嘅包伯伯最為語出驚人!竟然問Teammate我住邊間醫院?佢想送個果籃俾我!!!
我聽見後,既感慨,又感動!
我心諗:「我值得大家對我咁好嗎?我值得有咁多老人家為我牽掛嗎?」
好對唔住!讓大家擔心喇!
由於手術後傷口復元需要一啲時間,加上不時感到頭暈(可能貧血影響)同腹痛,所以醫生建議我休息一星期,食哂所有藥、覆埋診、攞埋化驗報告;如無意外,下星期二才可正式復工!
坦白講,咁大個女從未試過攞咁長病假!以前唸中學女校嗰七年,我一次醫療休息室都未入過!(醫療休息室通常俾身體不適嘅同學入去小休,好多同學嚟月經或見課堂一悶就會即刻舉手表示身體不適要求入去休息);唸中大社工嗰三年,我只走過兩次堂,一次趕交功課,一次準備演講!
做咗社工廿二年,我不嬲好少攞病假;反而喺肥媽病危最後嗰兩年,我申請過三次無薪假!過去十四年四個月零廿二日嘅抗戰日子,我曾喺夜空經歷過無數次欺凌、委屈、奚落同傷害,為此我曾攬住肥媽喊過好多次,瞓喺床上嘅肥媽,每次都會同我一齊喊;用手輕拍我嘅背脊,心痛地講:「阿.....肥.....唔.....好.....做.....喇!阿.....媽.....養.....妳!」我聽見喊得更厲害喇!但第二朝一大清早,我又可以如常臉皮厚厚、扮到乜事都冇、繼續精神抖擻去返工,用笑臉迎接每一位服務使用者!
今次入院做手術,其實我真係任性地諗過:「如果醒唔返就好!咁我就可以見返肥媽,唔駛再咁孤單,每日逼自己忙到天黑,日日喺度等日子過!」入院前,細妹寫咗張明信片俾我,幅畫寫住「不用怕,有我在!」,嗰刻我想同佢講,其實我真係一啲都唔驚!因為無論手術成功與否,最壞嘅結果反而能夠促成我心底嘅願望!
不過,當我睇到佢寫俾我嘅文字,加上夜空每一位朋友對我嘅支持,我又覺得自己咁樣諗好似唔係咁好!最普通嘅歌手,都會有鍾意佢嘅粉絲嘛!假假地我都喺夜空真心真意閃爍咗廿二年,加上又係肥媽嘅寶貝二女兒,應該會有啲人唔捨得我啩!
為免讓大家擔心,決定報多次平安!
各位,我OK呀!死唔去!只係不時感到有啲頭暈,下腹內嘅傷口有啲痛,要食抗生素、胃藥、消炎止痛藥、止痛藥同鐵片!
呢兩日我嘅主要工作係食藥、瞓覺同睇書;之前買落好多書,今次可以盡情刨哂佢喇!(圖中只顯示一小部份,我已睇完其中兩本,宜家開始睇另外兩本!)
各位關心我嘅朋友唔駛驚!我仲喺夜空,大家可以喺呢度同我交流;如果要親自見我嘅老友記,就要等多一個禮拜喇!
最後,送多一張書簽俾大家,請大家放大下面張相,望吓右下角嗰張!
再次感謝大家對我嘅愛!我雖然好掛住肥媽,但我一日未死,都會秉承肥媽堅毅不屈嘅精神,繼續竭盡全力,用心走下去!
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胃病 會頭暈嗎 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
😴有人越睡越累嗎?小編覺得天天睡不飽好煩惱
哈欠打不停,老是覺得虛累累,做任何事都提不起勁,你也有這樣的症頭嗎?小心!這可能是 �6大疾病發出的睡眠警訊��。
1️⃣慢性疲勞症候群
有研究指出,慢性疲勞跟免疫系統低下有關!慈濟醫院身心科李嘉富醫師表示,若發現持續半年以上有不明原因的強烈疲倦,同時在疲勞期間有注意力無法集中、頭痛、喉嚨痛、發熱 (大於37.4C),且突然產生了抑鬱感等,建議要請專業醫師協助改善。
2️⃣體內濕氣過重(體內痰濕淤積)
覺得自己明明睡很多,但是卻總是睡不飽,甚至愈睡愈累,這也是身體濕氣太重的緣故,如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,那麼可以肯定你體內有濕了。
3️⃣高血壓
一起床就頭痛可能是高血壓的異狀,起床時,需要血管擴張幫助身體帶進氧氣、交換掉二氧化碳。正常來說不太容易引起頭痛;但如果醒來時經常性的頭痛,可能要懷疑是高血壓或腦部是否長腫瘤的機率,應儘速就醫檢查,進一步找方法解決。
4️⃣腸漏症
慢性疲勞症候群可能和低落的腸道健康強烈相關,特別是腸道菌叢的整體環境。研究者發現,腸漏症或其他腸胃道問題,可能導致細菌進入血流、引起發炎,而這種發炎反應也是慢性疲勞症候群的特徵症狀之一。
5️⃣無症狀腦中風
有時候腦中風不會有明顯的症狀,這種中風稱為無症狀腦中風。長期睡眠不足,生活作息紊亂,身體沒有得到好好的休息,久而久之會造成長期處於發炎狀態,越來越虛弱疲憊,頭暈、認知問題樣樣來,也讓血管提早硬化,三高發生率增加。
6️⃣腎虛
「腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能。 當「腎」變弱時,容易受到驚嚇,也會因為記憶力變差,無法完整思考,甚至不管睡多久,都會覺得睡不飽。
主要來源出處:早安健康文章 /「明明有睡覺,老是睡不飽:這原因成「慢性疲勞」元兇」,歡迎Google搜尋!
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胃病 會頭暈嗎 在 Facebook 的最佳貼文
我可不可以只洗2個小時 ? 談洗腎多久才夠
作者: 葉時孟醫師 ( Shih-Meng Yeh, MD )
洗後人舒爽,不洗也無妨 ?
阿明是近期剛進入透析不久的腎友,會進入透析是因為強烈的噁心不適感和頭暈。在透析前的檢查,尿素氮已 > 100 mg/dl ( 參考值 < 20 mg/dl ) 肌酸酐高達12.1mg/dl,並合併慢性腎臟病病人常見的貧血,已達到透析治療的絕對適應症。
一開始怕尿毒素劇烈變化引起的不適,見「血液透析歷史和不平衡症候群」,所以透析時間較短,後來慢慢的延長透析的療程。
漸漸的,隨著幾次療程,因為尿毒昇高導致的噁心不適感消失,胃口也變好,人也感覺清爽許多。但取而代之的,是對於透析療程時間過久的不耐。
「葉醫師,我可不可以只洗兩個小時就好 ? 我現在感覺自已和正常人一樣,一開始洗兩個小時感覺就很好了,甚至不洗的那幾天也很好。我現在尿還很多,我覺得不洗說不定也可以,一定要洗那麼久嗎?」
國際標準的每次透析 ( 洗腎 ) 療程的時間為 4 小時
透析效率評估 URR 和 Kt/V
足量透析有何重要性?
實際預估洗到夠所需的時間
清除細胞內的毒素需要時間
身體累積的水分需要時間分散濾出
我都有排尿,是不是就可以不洗或少洗 ?
有這些狀況,不宜縮短透析時間
完整文章
https://www.yesmalldr.com/2021/09/HDtime.html
胃病 會頭暈嗎 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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胃病 會頭暈嗎 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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