十二星座【 #一周運勢】吉凶
#白羊座(08/23~08/29 包含上升星座)。積極運動,鍛煉身體,規律生活是你入秋之後最重要的事情,想要有健身愉快的心情,就必須勞逸結合,同時節制飲食。最近你的愛情運勢不錯,身邊如果有心儀的對象可以趁早向對方告白,免得你工作一忙,又澆熄了兩人戀愛熱情。最近生活中不管發生什麼大小事情,記得用樂觀的態度去面對,一切都會沒問題的。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#金牛座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近很想做一些美容護理方面的事情,例如剪頭髮、做指甲、全身去角質或是按摩護理,你覺得進入換季的時候,氣溫冷熱變化大,為了不讓自己的肌膚產生小細紋,最近你開始研究一些可以幫助身體滋養和美容的食療與理療方法。你最近的愛情運是可以期待的,另外偏財運也是特別好。就是平常購物買東西都有可能抽到最優惠的折扣贈品。忙碌的工作生活,只能靠自己全力以赴。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#雙子座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近工作比較忙碌,幸好家人的團聚和支持與關心,是你生活中力量的來源。閒暇時刻,你喜歡在家做飯煮菜,這種親自下廚的感覺,其實是非常貼近生活的勞作。看著烹飪的佳餚,大家都幸福享用時,這是你最覺得自信和成就感的時刻。最近的感情運勢,是溫和的,彼此在互相理解的過程中,讓關係又更進一步了。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#巨蟹座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近你的工作運勢非常好,是有貴人降臨幫助的這種好運氣。特別是上半年運勢受挫,工作發展遇阻礙、被耽擱的朋友,入秋之後,順利的職場運勢機會就要展開了,你現在應該配合這一波順利的事業發展機會,急起直追,把上半年落後的業績,從現在開始努力追趕,一定會大有可為的。最近的愛情運勢,新桃花的機會是沒有的,要復合的朋友,只能用自己的熱臉去貼對方的冷屁股。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#獅子座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近的戀愛、婚姻和感情關係有一些小風波。當麻煩發生或是壓力來臨的時候,你能做的就是有耐心的處理和麵對問題,逃避不是最好的解決方法。有時候感情相處,最佳的互動氣氛就是接受、並試著去理解對方的情緒和想法,不要把兩人相處的問題和癥結點都怪罪在對方身上,如果可以做到包容和退讓,其實你們之間的相處還是很適合的。至於健康問題,多照顧一下自己的骨質疏鬆的問題。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#處女座(08/23~08/29 包含上升星座)。首先恭喜你,進入秋天之後,你迎來了生日時刻,祝福你生日快樂。在過生日的時候,你的能量和心情都是最好的,可以善用這一種覺得自己可以的信念,追求夢想,突破難關。最近的愛情運,你一定要特別把握,因為接下來的每一天,都是你遇到真愛的時刻。未來一年是你可以談婚論嫁的結婚年,請你一定不要錯過。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#天秤座(08/23~08/29 包含上升星座)。秋天到了,你很注意氣候變化對自己肌膚和皮膚狀況造成的影響,現在如果太陽大一點,你就要擦一點防曬,如果室內空調把空氣吹得乾一點,你就要上一點保濕和乳液,以維持肌膚的保水和透亮。這個在乎自己青春的原因,當然是因為自己愛美的天性,除此之外,就是希望自己迷人有自信可以吸引好的桃花機會。你最近全新的戀愛運,確實可以期待。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#天蠍座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近的工作運還不錯,特別之前一直找不到好工作的朋友,最近要努力求職,會得到好公司的應聘機會。想要跳槽的朋友,最近也可以積極投遞履歷表,你會收到新公司的面試邀請的。最近的感情運發展是屬於遠距離的,或是對方是軍人、警察,這種具有正義形象的職業。如果喜歡跟這一職業交往的朋友,可以多多認識。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#射手座(08/23~08/29 包含上升星座)。你最近要注意生活支出和日用品的花費有越來越多的跡象。雖然你已經告訴自己要省一點了,但是每次一上網購物,或是一進入賣場購物,你還是省不住,大肆採購,結果就是薪水每次都不夠用。最近你跟情人之間有一些溝通方面的誤會,可能是彼此講話比較沒有耐性,或是兩個人講話聲音都特別大聲,這種受委屈的感覺,你需要自己好好冷靜療傷。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#魔羯座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近你可能會因為債務、貸款的事情,而勤跑銀行,會密集的跟銀行打交道。各種借貸、借款的信息,你都要充分了解,這樣才可以避免往後的麻煩。最近你如果有空,或是有一個工作的空檔時間,你最想要做的事情就是去旅行。你需要轉換一下生活的空間,讓心情獲得最放鬆的感覺。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#水瓶座(08/23~08/29 包含上升星座)。最近要注意你的交通工具,無論你的車子是新車還是中古車,對於車子保養和安全維護,你是一定不能馬虎的,尤其現在還處在平安月時刻,各種出行、旅遊,安全都是最重要的事情。最近的愛情,真正適合你的對像已經出現了,希望你可以多花一點時間在對方身上,因為這一次是最好的珍愛機會。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
#雙魚座(08/23~08/29 包含上升星座)。你最近要小心有遇到小人的跡象。而你這個身邊的小人,可能是你最親近的朋友或家人,他們可能跟你借一筆錢,然後搞消失,或是答應要還錢給你卻一再拖拖拉拉。讓你覺得,被這些生活小人影響情緒真是非常倒霉的事情。不過可喜的事情是你的戀愛運非常好。如果的心儀的對象,建議你大方告白。你也有可能即將開始一段遠距離的一弟戀情,這也是適合你的感情故事。特別提醒8月26日(星期四)值年太歲星君聖誕千秋,辛丑年犯太歲的生肖,牛、羊、龍、狗、馬,記得諸惡莫作,眾善奉行。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,在說話之前,你得先學會"聽",聽懂對方真正想說的話,在透過觀察對方的呼吸吐納,讓你和對方達到同頻共振的效果,讓溝通表達不再吃力! 在這段訪談中,凱宇將分享當你遇到難以忍受的聲音或對象時,你可以怎麼回應?怎麼樣才不會被對方的話語干擾?影響情緒?讓你可以順利又平和的結束談話。...
聲音 影響情緒 在 Facebook 的精選貼文
【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿
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一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩子看到草地,很興奮地跑過去。小小的身軀,還沒辦法跑得那麼快,跌跌撞撞地,下一刻,孩子就「仆街」了。
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跌倒的孩子,開始哭了起來,父母一邊快速走到孩子身邊,一邊用著穩定的音調說:「沒事,沒事。」然後,父親與母親蹲了下來,很快的檢視孩子的身上是否受傷。「沒事,沒有受傷,沒事喔~~」
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孩子還是哭著,媽媽立刻把孩子抱在懷裡:「沒事,有點痛痛,但沒有受傷,不過我們下次要走慢一點,好不好?」
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被抱在懷裡的孩子,安靜了下來。媽媽看孩子安靜了,放開小孩,看著他問:「那我們可以走了嗎?」孩子點點頭。然後,孩子自己繼續往前走,沒有牽著媽媽,沒有奔跑,每一步,看起來穩定了許多。
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當時我看到這個情景時,印象非常深刻。
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你還記得,當你遇到挫折時,你的父母是怎麼做的嗎?
或是,當你的孩子遇到挫折時,你是怎麼做的?
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以我的這一代或上一代的父母為例,對待孩子是相對嚴厲的。在我們遇到挫折、失敗或犯錯時,有些父母是會責備孩子,認為孩子不夠小心、不夠努力。就像是孩子跌倒了,父母沒有先看孩子傷的重不重;甚至當傷得不輕時,父母還是先把孩子罵一頓:
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「誰叫你這麼不小心。」
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這句話讓我們覺得:「你會跌倒,是你的錯。」
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沒有人會心疼我、在乎我的感受;我做錯事了,這才是重點。
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「我會因此得到父母的臭臉或責備」,那對小孩子的我們而言,就是一種,失去愛的感覺。
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被罵的孩子,感覺自己做錯了事,父母生氣了,很糟糕。父母可能會因此生氣、否定自己,甚至不愛自己……這些,都是因為「我自己做錯事了」,「都是我的錯」!
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而父母責備孩子做錯事、卻不詢問孩子是否覺得痛的反應,也讓孩子覺得:
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自己受傷會痛的感覺,是「不重要」,甚至是「不允許」的;因為「誰叫你做錯事,會痛是你應得的懲罰」。這種痛,不只不被重視、被忽略,甚至,被認為是種懲罰。
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「原來,會痛,是我的錯」,這感覺實在是太糟糕。這裡面包含:原來我的感覺是不被在乎的;原來我是否做錯事、是否成功/失敗的重要性遠大於我的感受;原來,我的成功與否,比我這個人還有價值。原來,我做錯事,是因為我很糟糕。
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為了抵擋這種覺得「自己做錯事」接連而來的「很糟糕」的感覺,只好把自己的感覺封閉;或是,為了不想再次感受這種「很糟糕」的感覺,他們乾脆把標準變高,以免又被別人責備。
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於是,有些孩子可能會變成:把失敗與犯錯看得非常嚴重,而成為一個容易自責、自我要求的完美主義者:永遠覺得自己做不夠,很難接受自己犯錯、自責過度......因此可能因此自信不夠,自我懷疑。
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這些孩子,他們可能有很高的成就,因為自我要求高;但對於自己的看法,永遠覺得自己不夠好,對自己的信心與自我價值感,出乎意料的低。
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也有父母,對於跌倒的孩子,反應是這樣:「你有沒有怎樣?這石頭壞壞。爸媽抱你~」一方面,對於孩子跌倒這件事,把重點放在「是石頭讓孩子跌倒,是石頭不好」上,於是孩子沒機會學習;另外,捨不得孩子跌倒,那其實是學習過程的一部份、且孩子並沒有受太多傷。對於這些父母而言,他們希望能夠盡其所能保護孩子,最好孩子不要有任何的失敗,任何的受傷。
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在這種環境中長大,孩子很容易成為別人口中的「媽寶」;面對挫折,可能很容易一蹶不振,或覺得都是別人的錯。即使有夢想,一遇到挫折,就覺得大概不行,想要躲回自己的舒適圈。他們不是不願意努力,而是「面對挫折後成功」的經驗太少,很少靠自己的力量克服困難......
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所以,他們不相信自己有這樣的能力,但懷疑自己,實在是太痛苦了!因此,他們責怪環境、責怪別人,把錯怪在別人身上,可以讓自己感覺好一點,不會覺得自己這麼糟。
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而,我舉例的這對父母,他們在孩子跌倒後的反應與行動,讓我印象深刻。
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首先,他們從孩子跌倒的狀況,判斷跌得不重、加上是草地,應該沒什麼事。因此他們一邊用穩定的聲音安撫孩子說:「沒事、沒事。」一邊快速地確認孩子是否有受傷。他們準確的判斷孩子跌倒的狀況嚴重與否,並且先用聲音安撫哭泣的孩子。
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然後,在孩子不停哭泣時,媽媽抱住孩子,而且提醒孩子,可以如何在走路時不再跌倒。
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這個媽媽,她沒有因為孩子跌倒而表現出過度擔心,而是提醒孩子,如何可以避免跌倒,然後,她相信孩子的能力,放心地讓孩子再自己試一次。
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那種感覺,就像在孩子失敗而沮喪自責、或自暴自棄時,父母理解孩子的心情,在一旁陪伴;但是也讓孩子知道,事情沒有那麼嚴重;在孩子需要時,他們可以安撫孩子,甚至,給孩子一個擁抱,讓孩子知道:
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「你放心,不用害怕,我們在你身邊支持你。」
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然後,父母就放手,鼓勵孩子再試一次。這種放心讓孩子去再次面對挑戰的態度,就像在傳達:
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「孩子,你並不孤單,我們對你有信心;所以,放心探索這世界吧!」
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這種尊重孩子的感受,也信任、支持孩子的態度,會使得孩子知道:「我的感受是很重要的,比任何事都重要,這世界有人這麼重視我的感受」。孩子也會因此學會重視自己的感受,因而更能容許自己挫折或失敗,學會相信自己的能力,也學會自我支持。
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而這種「對自己的信任」與「無條件的接納與支持」,就是增強「自我價值」的力量所在。
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💖 本文摘修自《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》
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(書籍連結可參考留言)
聲音 影響情緒 在 Facebook 的精選貼文
我看到一篇語錄寫著女人要完成的事
我覺得超有感~立刻轉發在動態上,一共有十點🔟
1.有自己的駕照
2.有一套屬於自己的房
3.買輛自己喜歡的車
4.有一副能穿下自己喜歡衣服的身材
5.有張小於自己年齡的臉
6.至少有不工作三年也能活下去的存款
7.有一顆沒被外人影響的心
8.跟得上時代的思維
9.真正意義上的愛自己
10.來一場說走就走的旅行
沒想到立刻收到幾位男生的回覆,他們說:「男生也一樣耶!」 😂
這10點雖然是從deseoland_offical 那邊看到,但後來仔細想想覺得這十點男女都很受用
不曉得這10點大家做到了幾點,你們覺得哪一點最難呢?
我覺得其中第二點和第六點相對來說比較難😎
要買一間自己的房子和不工作三年也能活下去的存款
我覺得只能先達成一項,再來追求另一項
先設定目標後,再就是實現目標的方法和執行能力了!👏
真正要做到不被他人影響的心,也是需要長時間的練習
這邊指的他人也包括家人和朋友在內‼️
被影響會有兩個層面,一種是情緒上被他人左右,看到別人情緒不好,你就跟著不好
或者因為別人導致你的想法瞬間變很負面,情緒也很糟
舉個例子來說,在公司遇到很強勢的主管,很喜歡發脾氣,一點小事就生氣,身為員工很容易掃到颱風尾
這時你就會被老闆影響,一整天的好心情就被他的行為和情緒打斷,然後變得很厭世~
我覺得不被周邊的人影響實在蠻難的😆
很多人應該都會被同事、小孩、男朋友、老公影響情緒吧!
畢竟就在自己生活圈,每天都會碰到見到,也需要不斷地對話,不自覺都會聲音提高哈哈哈
來聽聽我對這十點的看法,以及我認為更重要的事情
【#57 女生一定要獨立完成的十件事】
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本集精華:
📍熬夜看足球賽要人命
📍「女生要完成的十件事」我的看法
📍場獨立型人和場依存型人的不同
📍要有一顆不易被外人影響的心
📍我認為另外更重要的5件事
📍你要的都在恐懼的另一頭
✈️這集節目的航空小知識單元:Toilet
對了對了
另外如果想看更多有趣的故事
或是幕後花絮
我會第一手更新在IG的限時動態上
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聲音 影響情緒 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
在說話之前,你得先學會"聽",聽懂對方真正想說的話,在透過觀察對方的呼吸吐納,讓你和對方達到同頻共振的效果,讓溝通表達不再吃力!
在這段訪談中,凱宇將分享當你遇到難以忍受的聲音或對象時,你可以怎麼回應?怎麼樣才不會被對方的話語干擾?影響情緒?讓你可以順利又平和的結束談話。
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