【阿舟將在蝦皮直播上大聊呼吸?】
這次受到 柏樂出版 的邀請,
將在蝦皮app直播跟大家一起談談
呼吸是如何影響我們的身體。
跟之前不一樣的是
這次有很多的實作和示範
如果對「呼吸:啟動筋膜自癒的開關」
實作的部分有疑惑的話
千萬不要錯過!
現代人壓力都很大,常常聽到有人頭痛、頭暈、頭脹的問題,為食道逆流、胃脹氣也時有所聞,更不用說幾乎每個上班族都會或多或少有的肩頸痠痛、和腰酸背痛了。
但是,你知道嗎? 這些問題的根本原因,其實都可能是「呼吸」惹的禍
你有可能會說,呼吸有什麼? 不過就是影響我們的心肺系統而已嗎?
但其實遠不只如此,呼吸深深地影響我們的肌筋膜、內臟、和情緒等
在明天7/1 下午7點~7點半 的 蝦皮app 的「社群快閃日」中,我將跟用西方醫學的角度切入,並用最淺白的口吻跟大家聊聊
1. 呼吸如何影響身體的三大面向
2 還會教大家如何簡單的測試自己的呼吸有沒有問題
3. 我們還會教大家幾個放鬆小技巧,讓大家快速地擺脫呼吸問題喔
最後最後,我們還會在過程中,送出蝦皮 20 張 面額 100 元的蝦皮優惠券。
你是不是也很期待呢? 那我們明天下午7點在【蝦皮app】的直播間見囉!
#阿舟物理治療小教室
#在蝦皮中大談呼吸
#在蝦皮app中明天7點見
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