最近我的朋友們紛紛出現兩種有趣的現象。
第一種人好像吃到了什麼奇效智慧丸,創造力和藝術力大噴發,做蛋糕的、烤派烤布丁的、畫水墨畫的、甚至還有在七月大熱天打起毛線衣的……頓時FB版面像是各種成果展般離奇;而第二種人則好像吃到了毒性不明的果子,紛紛爆發奇怪疾病,有長濕疹的、胃食道逆流的、顳顎關節炎的……這些看似風馬牛不相及的病症,其實都有一個相同的致病原因,就是壓力過大,畢竟在解封遙遙無期的狀態下,若找不到紓壓的方法,自然就積鬱成疾了。
說實話,我越來越覺得,能夠獲得幸福的人,一定有個必要的特質,就是懂得紓壓。
紓壓說起來容易,好像把一切煩心事甩手不管去玩樂就成了,可若真有這麼簡單,為什麼很多人做不到?是想太多?是責任感太重?是放不下?或許都是吧,可仔細想想,或許我們最缺乏的,是一種「認」的心態。
不夠謙卑的人,就是做不到「認」。
有次我在網路上看到一篇文章,寫的是一個到荒島上生活的人,那是幾乎原始的荒島,沒有任何現代設施、甚至也沒有電,唯一跟現代文明相關的,是一條自來水管。
其實整個故事本身很老套,不過就是一個充滿各種壓力症後及心理疾病的都市人、丟下一切回歸簡單生活的模式,讓我印象深刻的是,他說現代人的生活太不自然了,天黑了隨手按個按鍵,就能夠有光亮繼續做事,天熱了隨手按個開關,就有冷氣可以吹,這些違抗自然的事物唾手可得,會讓人類產生一種人定勝天的錯覺,而一切的煩惱,就源自於我們把自己想的太了不起。
老實說,雖然這段敘述帶給我某一種震撼,可是剛看到時,我卻覺得就算要放下煩惱、也不用這麼矯枉過正吧?人類文明就是已經走到這個階段了,有得享受的時候,為何偏要自討苦吃?可隨著年紀慢慢變大,我才越來越明白,這個人說的是一種心態。
我有個朋友的先生是個媽寶,平時兩人在自己的小家裡,男人雖然很懶散,但起碼叫他做十件事,他會勉勉強強完成一半,可一旦回到婆家,這個三十幾歲的大男人,卻能在一秒鐘退化成謝頂的嬰兒,蘋果要削皮去核切片就算了,還得泡過檸檬水防止氧化色變,於是只要回到婆家,我朋友就像個台傭似的忙得團團轉。
我問她怎麼受得了,她說沒辦法啊,先生就是媽寶,不然她還能怎樣?
我心想,怎麼會沒辦法?我腦中裡起碼冒出十個辦法,從軟的硬的到軟硬兼施,簡直恨其不爭,可沒等我說出來,她又樂天的接了一句:「反正我婆婆已經八十多歲了啦!」在那一刻我突然發現,為什麼這種如果讓我去過,我恐怕會氣到殺人的生活,她居然能過得那麼快樂的原因,就是因為她懂得「認」啊!
我的意思不是說遇到什麼不平的事通通都要認命,而是坦白說,要改變一個人從小養成的習慣,沒有五年八年的光景是不可能的,如果去掉情緒,光以成功率和風險度來算,等婆婆自然消失、絕對比改變這個男人要容易也要保險的多,可是知道是一回事、做到又是另一回事,我們老是去做一些吃力不討好的事,表面上看起來是積極的面對問題,但實際上,會不會是我們太過自大,才會以為自己能改變一切?
就像面對疫情,誰都知道我們沒法改變、只能忍耐,可有些人能夠很乾脆的轉移注意力,去做烘培、去打毛線,而另外有些人,就是忍不住一直上網蒐著相關消息,認為是政治問題的,徹夜和人在網上辯論;認為要加強免疫力的,亡羊補牢開始吃靈芝,我不是說這些事完全都沒有用,但那就像螞蟻推大象,即便推動了,你也會被無力感擊垮。
放下的秘訣是徹底認知到自己的無能,而這其實是最不容易的事,所以我們嘴裡嚷嚷著要紓壓要紓壓、但永遠緩不濟急。
就像有些人決定要紓壓,跑去做昂貴的精油按摩,結果整節都在跟按摩師抱怨自己的煩心事,沒將自己抽離,若是按摩師剛好想法和你不同又直言不諱,恐怕按完壓力更大。
我大概知道烘培為什麼是許多人的紓壓選擇,倒不只是從無到有的成就感,而是烘培的過程有一種奇異的效果,明明擀麵揉麵手上做的是重覆的機械性動作,但腦子裡就是會無意識的放空、無法再去想那些煩心事。
如果你真的想放下,就去發掘那些能讓你放空和抽離的紓壓方式吧,面對生命裡那麼多再努力也無法改變、而只能忍耐的難題,也許我們都該學會將無解的事暫時丟在一邊,因為一直拿在手上,也是沒用的。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa #驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行 00:00 Start 00:03 絕非廣告 00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天 00:15 驚安之殿...
削胃意思 在 Facebook 的精選貼文
【藥事知多D】Bismuth Subsalicylate vs Tetracycline?鷸蚌相爭,漁人得利?
藥罐子曾經說過Bismuth Subsalicylate是四合一療法(Quadruple Therapy)的其中一員,適用於治療對幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori, H. pylori)呈陽性的腸胃潰瘍(H. pylori-positive Ulcers)。[1]
既然是「四」合一療法,除了Bismuth Subsalicylate外,自然還有三位尚未登場的三巨頭湊成四天王。
一般而言,其餘三種藥分別是Metronidazole、Omeprazole、Tetracycline。
不過任誰都知道所有組合總有合得來、合不來的時候。
其中這四天王裡面便有兩種藥鬧不和……
這兩種藥便是Bismuth Subsalicylate、Tetracycline。
這場內訌的肇因是Bismuth Subsalicylate在酸性的環境下(胃液)便可能會進化成為Bismuth Oxychloride,然後黏附在胃壁上形成一層薄膜,如同「烏蠅紙」一樣吸附胃黏膜主細胞(Gastric Chief Cell)所分泌的胃蛋白酶(Pepsin),抑制胃蛋白酶的活性。
不過Tetracycline偏偏就是同時能夠被吸附在Bismuth Subsalicylate這張「烏蠅紙」上,便可能會妨礙Tetracycline在腸道的吸收,削弱藥效。
所以要是需要服用Tetracycline,一般建議至少相隔兩小時服用,目的在製造不在場證明,盡量減低兩者同時在胃部相遇的機會,避免出現藥物相沖的機會。
不過凡事總有例外。
實際上,這種四合一療法便是一個例外。
為什麼?
答案很簡單,因為這一次的戰場是胃壁而對手是幽門螺旋桿菌。
唔……這到底有什麼關係呢?
其實幽門螺旋桿菌一直屯兵胃壁,牢牢依附在胃壁上,據險自守,在這個情況下,最理想的服用時間反而不是分開服用,因為這可能會促進Tetracycline在腸道的吸收,減少藥物停留在胃部的時間,從而便可能會分散兵力,反而可能會削弱藥效,不利用藥。
一般建議最理想的服用時間其實是同時服用[2],反其道而行之,刻意讓Bismuth Subsalicylate跟Tetracycline合兵,減少Tetracycline在腸道的吸收,爭取Tetracycline停留在胃部的時間,從而集中兵力發揮最理想的藥效。
所以這次用藥方略反而是盡量減少生體可用率(Bioavailability),簡單說,生體可用率愈低,效果反而愈理想。
在兵法上,這是一種「奇正之變(《孫子兵法.兵勢》)」。
在這裡,奇正互變,兵家大忌反成致勝之道。
對,在用藥上,還是需要因時制宜,臨場應變。
用藥之道,存乎一心。
在相當程度上,用藥如用兵便是這個意思。
常言道:「鷸蚌相爭,漁人得利。」在這個例子裡,鷸、蚌分別便是Bismuth Subsalicylate、Tetracycline,至於不用問,漁人當然是用藥者,對吧?
能夠將用藥這門科學與藝術的結晶發揮到極致,當然是一個上乘的漁人!
(如欲了解更多用藥資訊,歡迎看看「小小藥罐子」網誌。)
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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略(各大書店有售)
Reference:
1. Malfertheiner P, Bazzoli F, Delchier JC, et al. Helicobacter pylori eradication with a capsule containing bismuth subcitrate potassium, metronidazole, and tetracycline given with omeprazole versus clarithromycin-based triple therapy: a randomised, open-label, non-inferiority, phase 3 trial. Lancet. 2011;377:905.
2. Janis Bonat, Catherine Dragon, Virginia P. Arcangelo. Gastroesophageal Reflux Disease and Peptic Ulcer Disease. In: Pharmacotherapeutics for Advanced Practice: A Practical Approach. Lippincott, Williams, & Wilkins. 2nd ed. 2006;29:372-385.
削胃意思 在 葉揚 Facebook 的最佳解答
1)
漸漸的,好像也想出一些相處的方法。
早上羅比是第一個起床的人,
他會過來床邊看我的睡況,
拉開一些些窗簾,
接著去作自己的事情。
像今天早上,
羅比削了四支鉛筆,
打開電視看米奇妙妙屋,
或是飛哥與小佛。
若我還沒醒,
羅比會走進來跟我說一句話,
再接著多打開一點窗簾,
我會和他斤斤計較窗簾打開的幅度,
然後羅比就走到隔壁房寫一頁加法題目,
大約十題他就會失去耐心。
如果我還是不起床,
第三次,
總裁就會果決地站在我床邊,
對著床頭櫃的智慧音箱說,
ok Google, 播放心中無別人。
#是你放阮一個人 #走過風雨的思念
#真正想要對你講 #心中無別人
2)
當然也會起衝突,
有時候羅比想要我陪他玩,
可是我不想要玩,
就會吵來吵去(有時甚至推來推去)。
有次非常好笑,
爭吵過後,
羅比不說話,
他自行走到客廳的櫃子,
默默拿出耳溫槍。
我緊張地問:
怎麼了你不舒服嗎?
他舉著溫度計,
恨恨地說:
我量一下溫度,
因為媽媽我被你氣到頭要冒煙!
3)
值得記錄的事情,
是在居家隔離期間,
羅比瞬間學會了騎腳踏車。
我們是在家裡的地下停車場騎的,
把原本的滑步車裝上踏板,
趁著倒垃圾時帶著他下去B1,
四下無人,
輕輕從屁股後面一推,
羅比就兩腳轉呀轉地騎了起來。
不但如此,
他一邊騎著腳踏車,
還回頭罵我:
媽媽妳不是說好要湖我嗎!!!
妳說話不算話,妳沒有湖!!!
親眼看見孩子學會腳踏車,
成就感難以言喻,
我並不是那種很容易感動的人,
可是那一刻我感覺到生命的能耐,
就是一個剛學會平衡的小矮子,
居然還有辦法坐在腳踏車上猛踩踏板,
同時回頭大聲罵我呢!
#大腦小腦並用無礙
#是不是好神奇
4)
下午我們在客廳的沙發上,
母子感覺無聊,
我倒了一杯柳橙汁,
兩個人一起喝,
酸酸甜甜的滋味。
羅比浪漫地說:
喔,介樣好像談戀愛......
我想起了什麼順口問兒子:
欸,你分得清楚女生朋友跟女朋友的差別嗎?
他搖搖頭。
我問:
不然你跟媽媽說說看,
你有幾個女生朋友?
羅比:
兩個!
我:
那你有幾個女朋友?
羅比又說:
兩個!
我:哪兩個?
羅比紅著臉說:
香香跟琪琪.....
我:
女生朋友跟女朋友意思不一樣,
女生朋友,是女生的普通朋友,
但女朋友這種吼.....
羅比接話:
女朋友就是你想要跟她談戀愛的那種!
我搖搖頭:
不對不對,
不是你自己想跟人家談戀愛就可以,
是那個女生也同意跟你談戀愛,
那種才算女朋友。
羅比愣住了,
他淡淡說: 是喔......
我趁機再問一次:
怎麼樣?
所以你再重新想一想,
你有幾個女朋友?
羅比開朗地表示:
喔,那這樣的話,
女朋友,我現在就是哩裸!
#把Zero說成哩裸的孩子
#以一個女友數是哩裸的人來說
#你還蠻樂觀的嘛
5)
婆婆給我一瓶治便秘的軟便劑,
上次我吃了幾顆覺得挺有效,
這次就得到一整瓶,
相當相當感恩。
彼得看著我的藥瓶,
突然神秘兮兮地說:
我發現這個藥,
妳應該不能吃喔......
我問為什麼,
他高興地指著用藥說明說:
你看,
它這裡有說噁心的人不能吃,
嘿嘿上面寫噁心的人,
會不會就是在說妳!!
#你是小學生嗎
#是誰把鼻屎丟到我的盆栽裡
#噁心的人
後記:
1)
這幾天我想親羅比還被拒絕,
他搖著手說:
黃疫期間,請多忍耐。
#還像日本人一樣邊鞠躬邊往後退
2)
關於那個軟便劑,
我仔細看了藥瓶,
上面寫著--
適應症:緩解便秘。
不得使用族群:
腸胃道阻塞,腹痛,嘔吐,噁心的人。
我問彼得:
你覺得為什麼噁心的人不能用這個藥?
彼得心有戚戚焉地說:
萬一噁心的人吃了這個還大落賽,
他不就變得更噁心了嗎!!!
本週週記關鍵字:
#黃疫期間 #噁心的人不適合大落賽
#心中無別人 #說到女友我是哩裸
削胃意思 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買,氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt
日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
事先聲明,這個絕非廣告亦不是贊助
純粹因為我那天要入東涌工作,
剛剛經過這間超市
一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市
自從上年驚安之殿堂登陸香港,
不斷擴展版圖,百佳不甘示弱,
將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-
一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區
匯聚來自世界各地的精選美食
四周圍看,大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌
擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥,鹿死誰手,拭目以待
由今年4月至今已經有22間Taste超市
裏面有Oishī Su-pa-,你想知道22間分店的地址,
我會放在留言至頂,方便大家
相信戰況持續,大家可以留意下,
分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣
除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
實行環球美食、地道情懷, 照顧不同顧客需要口味
假日好多人到大嶼山行山,商場亦開了新outlet
大家假日都可以來偽旅行,不用買機票
搭地鐵去到東涌站一出就到了,
雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家
一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,
等什麼?快來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買, 如果大家又怕肥又不想煮飯
首推你食壽司啦, 這裏勝在款式多
像這個帝王蟹,三至五個人食,已經幫你拆好肉
598.8hkd, 除開五個人吃,每人只需120hkd
可以一蟹多吃,除了刺生之外,還可以做火鍋、煮麵
已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?
翡翠螺肉質爽彈口感,比一般螺肉味道較重
頭盤做法把翡翠螺肉解凍後,放在熱水中焯熟即冰鎮
翡翠螺肉切片做頭盤,最適宜送日本Sake
毛蟹79.8hkd甜度十足,不需調味,清蒸最好,送醋
蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑,蟹膏濃郁甘香
用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。
磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法,
意思是用醬汁及昆布慢火去炆,不用煮太久,
令肉質保持鮮嫩彈牙,又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚,
一咬落去非常有彈性,鮮嫩多汁。
肉質柔嫩細滑,口感鮮甜可口
各款組合新鮮壽司,除了看表面光澤新鮮與否
亦看件數除開價錢抵不抵食,
除了新鮮度,如果壽司太過薄、太削
當然不好啦,越厚身越好嘛
這裏的壽司刺身都好厚身喎
第二必買,鹿兒島柚子豚肉專櫃
吃過柚子飼料的豬肉,富含維他命C、果膠、
檸檬酸等;增強免疫力、腸道功能、抗衰老、
炒香豬肉片後,加隻溫泉蛋落烏冬,再加生蔥
再配一個北海道蝦夷扇貝,用牛油來煎
肉身豐厚,爽口彈牙,為菜式增添無比鮮味,
為何深宵總是餓呢?
第三必買,加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd
來自無污染的海洋,肉質爽脆彈牙,解凍即可煮食。
無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗,
明火丶焗爐丶氣炸鍋都得,怎食都咁滋味,啖啖肉
最宜配Chardonnay白酒,Chardonnay 酸度較底,
呈現豐富果味,如蘋果、菠蘿、熱情果、
香桃及檸檬味道等,我身邊有幾位好叻飲酒的朋友,
説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒,
水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,
加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels
煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd
第四必買,不想自己煮,最好買新鮮整好的熟食
各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、
芝麻燒春雞,看芝麻耍得在雞上幾平均,香味四溢
香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒,望見都開心
靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦,外皮香脆,口感豐富越咬越香
入口極鬆化,配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋
舊叉燒真的好味到,塵世間根本沒可以形容到
實在太黯然,實在太銷魂啦
會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧
否則普通送飯都好好味呵
第五必買,多款甜品
Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生
這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的
相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,
有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,
將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,
還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,
這種蛋糕也命名為Lamington。
北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成
粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味
但粟米是北海道特產,即使生食粟米都好鮮甜
所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊
第六必買,時令水果,多款禮盒
中秋節好快到,如果大家去探家人
買這些禮盒就最實惠和得體
好多人怕食月餅會肥,買水果就人人都啱食啦
一定沒人會彈你鐘呀,除了中秋節之外
節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以
二百幾hkd就已經有好多選擇,
要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾
第七必買,成個雪櫃好多素肉選擇
我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子
這類產品堪稱為meat analogue,即類似肉的素食
越來越流行,像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸
Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造,不含抗生素,
有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦
還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒
Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊
Fishless Filets酥炸魚塊
Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza
在熟食店裏,都有好多中式素食選擇
所以真的照顧到不同階層的顧客
來到這裏,素食者就會有好多選擇
英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,
食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,
可以留言叫我講多些呀
第八必買,氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品
所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share
你想吃不同醬汁的雞翼,可以一嘗新口味
Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry
其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌
香港大學教授接受蘋果日報訪問,
如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話
其實致癌機會低過用微波爐
不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,
我見到些人又買麵粉又什麼什麼,香港人很忙
最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、
方便好味,合曬你們要求啦
第九必買,除了日本食品之外
這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食
台灣紅肉火龍果 ,紅肉火龍果有豐富的維他命
及水溶性膳食纖維,是甜度較高的水果,
減肥可以用它取代吃飯,補充第一日所需嘅能量,
但就不建議晚上食啦,因為高糖分
而火龍果果肉有火龍果籽,可促進腸胃蠕動及潤腸通便
紅肉火龍果含「甜菜紅素」,具抗氧化效果,
經常食用有抗衰老功效。台灣guava,他們叫芭樂,
又大個又多水又多汁,還好香呢
高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香,營養豐富美顏極品
川霸子牛肉麵,選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆
入口即溶,裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香
只要滾水3分鐘,即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵,
猶如餐廳等級的享受非常方便
簡直是居家旅行的必備糧食
第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭
叫黃金瓜, 有股迷人果香
去皮食用。將外皮洗淨切成片狀,去籽後直接食用果肉
是夏天韓國時令水果,味道似蜜瓜般香甜爽脆,
擁有豐富的維他命C,有助舒緩夏日帶來的疲累,
每100克的黃金瓜僅含約27卡路里,低熱量高營養
有補中益氣、消炎止痛,解毒作用,
對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效,
介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ,錦山人蔘酒
含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸
酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒
使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老
韓國國民酒, 酒精含量16%,另外紅色長壽五味子酒
酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味
有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體
暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品
像家居用品、行李喼、日用品,都一應俱全
還有個專櫃是泰國零食和手信
大家不知何時才可去旅行啦,
如果你們好想自身好像到外國偽旅行
現時驚安之殿堂都未開到成行成市,
不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間
香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨
香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒,非常受歡迎
畢竟經過今次經濟逆境後,任何人都需調節自己去適應市場
正如這幾天最hit話題,誠哥為紅顏知己道出一句
我覺得放諸四海皆準,
Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
你是什麼人,就會對什麼對號入座,
好多年前我看過一本關於管理的書
叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪
書超薄,上網應該可以免費看到,好快就睇完,
但係意義深遠,如果你有看過,留言方亨你的啓悟吧
希望你喜歡我今日的介紹,我知你們喜歡我講什麼
下集講乜呢,你們隨時可留言話我知,
雖然我已經準備了, 但我可以隨時為你而改變話題
因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!
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我們下集再傾過不同的話題啦,88
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濕熱 專題 - 楊明霞醫師@FindDoc.com
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背景:25歲的Katy身形瘦削,平時食量不多。她經常便秘及小便短黃。她婆婆說這是濕熱而引發,常煲涼茶給Katy飲用,但並未有好轉。
(一) 究竟「濕熱」是什麽意思呢?有什麽徵狀?
(二) 怎樣會導致濕熱出現?哪些人士較易有濕熱?
(三) 濕熱體質不宜進食什麽食物呢?飲用涼茶有用嗎?
(四) 中醫有什麽調養飲食適合濕熱人士?(FindDoc 健康資訊)
(五) 「濕熱」和「熱氣」有什麽分別呢?(FindDoc 健康資訊)
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