客廳飄來咖啡的香氣,我從睡房走出來。浴室的水聲嘩啦嘩啦,早晨的麻雀與噪鵑也不甘示弱高聲和唱。完成作業的咖啡機靜止着,剩下點點滴滴的濃縮咖啡從濾口落下。
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剛好兩杯咖啡。雖然我們兩個人,但平常都只有我喝咖啡。她不太適應咖啡、茶類的刺激。十中八九都得胃痛頭暈手震等不適。
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偶爾還是會想念那口香氣吧。
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我打開吐司機,把牛油塗好,然後把厚切方包放進去。另一邊廂,順手把芝士放進焗爐溶化。
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浴室的水聲停了。她裹着浴巾走出來:「啊,醒來了呀。我以為你還睡,所以沒叫醒你。」
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「被你煮咖啡的香氣撲醒了。」
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「喔喔,那就好了。不賴床了喔。」
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「嗯。我做了芝士吐司給你。」我把焗爐裡烤好的芝士倒在剛出爐的吐司上端到她面前。「你一個人喝兩份濃縮咖啡太多了,一份讓給我吧。」說着,便取出冷藏的鮮牛奶,一部分倒進其中一份濃縮咖啡,一部分倒進碗裡,加少許糖,用半自動攪拌器打成奶泡,然後讓它們浮在杯中。
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「你怎麼都只做我的份了?」
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「不是啦。只是先做你的份。」我笑着。
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她拿起吐司和咖啡,端到我嘴前。我只好先嚐一口,「挺好吃的。」
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「你做的當然好吃啦。」她滿足地笑着。
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我也笑了。然後我也把我的吐司做好,把冰塊與純水倒進咖啡杯裡,跟她一起吃了這頓早餐。
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她出門以後,我坐在飯桌前,深呼吸了一口。我才發現,除了咖啡的味道,把我喚醒的,還有你的香氣。
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#林暮雪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧,使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎? 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒,而無法專注手邊的事情嗎? 常頭暈、胃痛,卻不知什麼原因嗎? 曾遇到挫折或困難,就責備自己,或是怪罪他人? 曾因為他人的批評,而心情...
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亨利哥是個天使寶寶,兩年多來有時候辛苦但整體來說還算得心應手。以為養老二也能很快上手,但事情總是沒傻人想得這麼簡單啊!!
海尼根的孕程搞死我了,幾乎前面近五個月都在胃痛頭暈孕吐,那時候常常因為不舒服下午五六點就上床睡覺。出生後這孩子脾氣很硬,哭起來驚天動地,怎麼哄怎麼滿足他需求好像都沒用,一定要哭到精疲力盡才肯睡。
但是,手心手背都是心肝寶貝啊!即便他很難搞,看他笑起來時我還是會馬上融化。
親愛的孩子們,媽媽現在辛苦一點沒關係,只要你們快樂健康長大,我便心滿意足了。
胃痛頭暈 在 DJ Lighley 廖小恩 心恩 Facebook 的最佳解答
各位對不起 不是故意都沒發文
因為從墾丁回來就一直持續發燒到現象
沒有停過 胃痛.頭暈.想吐😔很痛苦
對不起剩最後2天 投票文了 大家忍耐一下
謝謝你 麻煩大家的一票了👇👇
https://www.melegant.com/post/detail…
#繼續昏睡晚點在告知大家我的本週活動
#你們說好嗎?
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#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》
你或你的孩子──
曾因為外界環境很喧鬧,使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎?
曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒,而無法專注手邊的事情嗎?
常頭暈、胃痛,卻不知什麼原因嗎?
曾遇到挫折或困難,就責備自己,或是怪罪他人?
曾因為他人的批評,而心情不好?
《我可以很平靜》和《我們都是人》
兩書將內在情緒圖像化、動作化,
陪伴孩子 #覺察情緒、 #調節情緒、 #轉化情緒,
以「正念靜心」的方法,讓心靜下來,專注現在,
透過探索自己與觀察他人,培養同理心。
◎套書內容:
《我可以很平靜:一起練習正念靜心》
一本透過「正念靜心」覺察和調節情緒,
讓思緒回到自己的身上,學習專注當下的書。
《我們都是人:一起練習同理心》
一本透過觀察、掌握自己和他人的情緒,
進而同理自己與他人,關懷世界的書。
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胃痛頭暈 在 SARAH & JASON Youtube 的最讚貼文
呢個星期都有兩個vlog
第二個 wednesday先上載啦
等大家唔駛連睇兩個...
好耐無試過咁趕
Jason:趕到胃痛
Sarah:趕到頭暈
唔緊要新年可以放鬆d
洗晒d新衫,封埋d利是等過年啦!
星期三教化妝!
年初二見啦☺️
週末愉快❤️
#豬年 #燊年快樂 #派利是 #傳統 #新手爸媽
#Starbucks #Elements #HarbourCity #ChineseNewYear
#CNY #Tradition #YearOfThePig
胃痛頭暈 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
這個測試同時也能檢測到頸椎與肩胛骨部位。透過此測試可了解自己是否已有駝背(胸椎後弓)、頭前傾、肩膀內縮等壞姿勢,或是未來的駝背高危險群。長期持續駝背姿態容易產生頭痛、頭暈、眼睛乾澀、膏肓痛、胸悶、胃痛、肩膀痠痛或五十肩等症狀。雖然這些症狀好發於5.60歲以上,但年輕族群如果沒有通過此檢測,代表你的胸椎已開始僵硬,未來身體機能退化後,就會形成駝背姿態。
檢測重點:
1.靠牆時,腳離牆面約30公分,呈微微半蹲狀。
2.縮小腹不只是縮肚子,而是指腹肌收縮將恥骨往上提,讓整個背部能壓平在牆面上。
3.頭靠在牆上,並盡量讓下巴收緊,使額頭和下巴呈一直線。如果無法做到,代表頸椎已開始僵硬(但仍可繼續檢測)。
4.雙手伸直慢慢往上抬,試著完全貼平在牆面上,且同時腰部不可出現空隙。
5.上抬的過程中,如果尚未貼平,但再抬上去就會使腰部懸空的話,手和牆面所呈現的夾角越大,代表有越多需要進步的空間。
6.如果雙手有一前一後的狀況,則代表你的背部有側彎的現象,肌肉拉力不平衡。
不理想者,可先練習矯正駝背有關的動作-
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... 跳心臟也一直跳頭暈無力早上起床還沒吃也是胃一直跳心一直跳頭暈無力已經有去看醫生了也拿了胃藥但是還是不舒服我現在不是胃痛不舒服(現在吃好少. ... <看更多>
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